フダンソウ

フダンソウ

色がきれいですよね!
黄色!赤!とか思いながら収穫しました☺️

味はほうれん草です。
カリウム・ビタミンA・ミネラルが豊富。
特にカリウムはほうれん草の2倍!夏バテにもgood👍

ちょっとガツンと食べたくて、クリームチーズごま和えにしてみました。

サロンでは今スナップエンドウをお渡ししています🥗

いつも“mure rose”をご利用いただき、ありがとうございます😌💓

#フダンソウ#カラフル野菜#スナップエンドウ#homegardening#vegetablegarden

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